Jennie Garth neleidžia menopauzei gauti geriausio iš jos.
The Beverli Hilsas, 90210 alūnas, 52 m., paėmė į Instagramas antradienį pasidalinti vaizdo įrašu iš savo treniruotės sporto salėje. Atrodo, kad klipe Garthas triuškina savo treniruotes – kilnoja didelius svorius ir atlieka pratimus su mašinomis, tačiau jos antraštė atskleidė, kad menopauzės „kasdienis minų laukas“ sukėlė naujų fizinių ir psichinių iššūkių.
„Laimingo antradienio 💛 Aš būsiu nuoširdus su tavimi…“ Garth pradėjo nuoširdų antraštę. “Man pastaruoju metu sunku mankštintis. Mano kelionių ir darbo grafikas, mano kūno skausmas, jau nekalbant apie menopauzę, yra kasdienis minų laukas tiek fiziškai, tiek protiškai.”
The trijų vaikų mama prisipažino, kad turi prisiversti eiti į sporto salę, nes menopauzė ir skausmas išmuša jos motyvaciją išlikti aktyviai.
„Štai susitarimas“, – tęsė ji. “Aš išlieku motyvuotas PRIVERČIAU save treniruotis. Žinau, kad tai darydamas visada jausiuosi geriau. bet pastaruoju metu tiesiog atrodo, kad mano kūnas kartais kovoja su manimi. Pamirštu, kad manyje vyksta tiek daug dalykų, kurie sukelia tiek daug pokyčiai, tai, žinoma, ne visada jaučiuosi ar galėsiu atlikti taip, kaip norėčiau (ar tikiuosi).
“Turiu sau priminti, kad suteikčiau sau malonę! Aš darau viską, ką galiu, ir dėl to jaučiuosi šiek tiek geriau”, – pridūrė ji.
Pripažinęs, kad senstant sportuoti darosi sudėtinga, Garth pakvietė savo 1,3 mln. sekėjų pasidalinti treniruočių patarimais ir gudrybėmis, pažymėdamas: „man jų reikia taip pat, kaip ir mums visiems. 🙏🏻“.
Garthas baigė savo įrašą padėkodamas savo treneriui, kad „už tiek pastūmėjo mane, tiek už kantrybę ir neįvertinimą apie mano gražų, darbštų kūną. 💪🏻❤️“. Ji pridėjo grotažymes „#IChooseMe #fitat50 #motivation“.
Daugelis moterų, sergančių menopauze, pasidalino savo patirtimi ir gyrė Garthą už jos atvirumą komentarų skiltyje. „Reikėjo tai išgirsti“, – iš dalies pakomentavo vienas gerbėjas. — Aš su tavimi! rašė kitas.
Tai ne pirmas kartas, kai aktorė atvirai kalba apie savo menopauzės kelionę. Naujausioje jos serijoje IchooseMe podcast, pavadinimu, „Renkuosi… menopauzės desigmatizavimą su daktare Mary Claire Haver“, ji kalbėjo apie visus menopauzės dalykus.
Nors Garthas apibūdino menopauzę kaip „didžiulį cikloną, kuris ateina į tavo gyvenimą ir tiesiog daro visokią žalą“, ji savo podcast’e pažymėjo, kad „menopauzė yra kažkas, ką išgyvens pusė gyventojų“.
„Tiesiog labai džiaugiuosi galėdama dalyvauti pokalbyje ir pasinaudoti savo platforma, kad tai desigmatizuotų, nes apie tai, kaip moterys, neturėtume gėdytis kalbėti“, – sakė ji.
– Praėjo tie laikai, kai apie tai nekalbėta! Gartas rašė toliau Instagramas trečiadienį. „Džiaugiuosi galėdamas sustiprinti šį pokalbį ir pradėti atvirą diskusiją apie tai, ką galiausiai išgyvensime visos moterys!
Tačiau menopauzė nėra vienintelis dalykas, su kuriuo Garthas pastaruoju metu kovojo. Ji taip pat liūdi. Liepos mėnesį jos draugas ir buvęs bendražygis, Shannen Doherty, mirė sulaukęs 53 metų sekantis metų trukusi kova su vėžiu.
Į interviu su ETRachel Smith, praėjus maždaug dviem savaitėms po Doherty mirties, atskleidė Garthas kaip ji ir likusieji Beverli Hilsas, 90210 aktoriai daro po Doherty mirties.
“Mes visada esame šalia vienas kito, kai mums prireikia, kad ir kokie jie būtų. Turime grupinį pranešimą ir tiesiog skambiname vieni kitiems”, – sakė Garthas. „Aš atsitraukiau nuo telefono su Ianas (Zieringas) praėjusią naktį. Mes esame broliai ir seserys, todėl esame labai artimi. Tai ryšys, kuris yra tarsi nepaaiškinamas ir niekada negali būti nutrauktas. Mes esame susiję vienas su kitu visą likusį gyvenimą ir mums visiems tai patinka.
Ji pridūrė: „Aš vis galvoju apie ankstyvąsias Kelly, Brendos ir Donnos dienas, Trys Amigos, kartu klaidžiojančios Vakarų Beverli Hilso (vidurinės mokyklos) salėse. Tie prisiminimai yra patys geriausi, ir man labai pasisekė, nes galiu. Pažvelk į juos bet kada.
SUSIJĘS TURINYS:
