Antsvorio turintys ar nutukę paaugliai vėliau vakare suvalgydavo daugiau kalorijų, nustatyta naujame tyrime.
Nauji tyrimai rodo, kad vidinis kūno laikrodis gali turėti įtakos tam, kiek ir kada paaugliai valgo.
Tyrimas parodė, kad paaugliai, turintys antsvorio ar nutukę, vėliau vakare suvalgė daugiau kalorijų, palyginti su sveiko svorio paaugliais.
„Įsitraukdami į šį tyrimą žinojome, kad cirkadinė sistema veikia alkį ir medžiagų apykaitą“, – sakoma Harvardo medicinos mokyklos (JAV) medicinos profesoriaus Franko Scheerio pareiškime ir vienas iš tyrimo autorių.
Tačiau mokslininkai norėjo išsiaiškinti, ar šis ryšys išliko „atsižvelgiant į aplinkos ir elgesio ciklų, įskaitant šviesos, miego ir aktyvumo ciklus, įtakos“.
„Šis tyrimas yra pirmasis, parodantis, kad patį maisto suvartojimą reguliuoja mūsų vidinis kūno laikrodis“, – pridūrė Scheer.
Susiję
Mokslininkai nustatė, kad nutukusių vaikų, kuriems diagnozuotas vėžys, sveikatos būklė pablogėja
Tyrėjai stebėjo daugiau nei 50 paauglių nuo 12 iki 18 metų, kurie 11 dienų ir 10 naktų išbuvo kontroliuojamoje patalpų aplinkoje su pritemdytu apšvietimu, kai jie pabudo, ir visiškoje tamsoje, kai jie miegojo.
Tyrėjai teigė, kad dalyviams buvo taikomas 28 valandų grafikas, o ne tradicinis 24 valandų miego ir pabudimo ciklas. Dalyviai neturėjo laikrodžių ar natūralios šviesos, kad galėtų paveikti savo cirkadinius laikrodžius.
Mokslininkai stebėjo, kada ir kiek jie valgo, ir nustatė, kad paauglių mitybos įpročiams įtakos turėjo organizmo cirkadinė sistema arba biologinis laikrodis, remiantis žurnale PNAS paskelbtomis išvadomis, o dalyviai daugiausia valgė vėlyvą popietę ir ankstyvą vakarą, o mažiausiai – ryte.
Paaugliai, turintys antsvorio ar nutukę, vėliau suvalgė daugiau kalorijų.
Nuolatinio grafiko nauda fizinei ir psichinei sveikatai
„Mes nevisiškai suprantame sąsajų tarp elgesio ir cirkadinio ciklų bei valgymo, taip pat nežinome santykių krypties“, – „Euronews Health“ sakė Davidas Barkeris, JAV Browno universiteto psichiatrijos ir žmogaus elgesio docentas ir vienas iš tyrimo autorių.