Jaučiuosi kaltas, kad man patinka meluoti savo draugams ir šeimai apie tai, kiek uždirbu pinigų, ir neįsivaizduoju, kodėl tai darau. To nedarau jokioje kitoje savo gyvenimo srityje. Ar galite padėti?
TB el. paštu
Pinigų psichoterapeutė Vicky Reynal atsako: Ir kaltė, ir jūsų smalsumas, kodėl tai darote, yra geri ženklai.
Kaltė man sako, kad melas nėra suderintas su jūsų vertybėmis ir tuo, kuo jūs norite būti kaip žmogus. Jūsų smalsumas yra raktas į problemos sprendimą, nes tik supratę, kodėl tai „malonu“, galėsite ją pakeisti.
Jūs man nesakėte, ar meluojate, pervertindami ar neįvertindami, kiek uždirbate pinigų. Esu susidūręs ir su savo klientais, ir tai suteikia žmogui, iškreipiančiam tiesą, kiekvienu atveju skirtingą psichologinį palengvėjimą.
Jei padidinate savo uždarbį, viena iš galimybių yra tai, kad jaučiatės gėdingai dėl savo tikrojo uždarbio, o malonumas meluoti kyla dėl palengvėjimo, kad jums nereikia susidurti su gėda atskleisti tiesą ir galimą nuosprendį ar nesėkmės jausmą. gali lydėti tai.
Mūsų visuomenė dažnai prilygina finansinę sėkmę su asmenine verte, todėl pajamų pervertinimas gali laikinai apsaugoti jus nuo nepakankamumo jausmo ir tai gali atrodyti kaip gera gynyba.
Kita galimybė yra ta, kad jūs galite tai padaryti norėdami padaryti jiems įspūdį ir pamatyti, kaip jie atsiliepia pagyrimais ar susižavėjimu. Jei taip yra, kviesčiau susimąstyti, kodėl tokios reakcijos ieškojimas kitame jums tapo toks svarbus.
Pinigų psichoterapeutė Vicky Reynal siūlo pažvelgti į jūsų šeimos galios ir kontrolės istoriją
Ar gali būti, kad augdamas niekada nesijautėte sulaukęs pakankamai pagyrimų ir pripažinimo? Galbūt stebėjote, kaip brolis ir sesuo sulaukė pagyrimų, ir to pavydėjote, o dabar suteikiate sau patirties, net jei dalis jūsų žino, kad to tikrai nenusipelnėte.
Tačiau ar mėgavimasis nepelnytu pagyrimu nusveria jūsų jaučiamą kaltę? Pagalvokite, kokią kainą galite mokėti už šį melą – kartais tai yra ne tik kaltės jausmas, bet ir vienatvės jausmas, kad nesijaučiame iš tikrųjų matomi ir nesuprasti kitų, todėl esame nuo jų atskirti.
Kita vertus, jei sumenkinate, kiek pinigų uždirbate, tai kviesčiau pagalvoti, ko bijote, jei jie sužinotų tiesą?
Ar tai jų pavydas – dažnas reiškinys, dėl kurio žmonės neįvertina savo pasiekimų, uždarbio ir panašiai? O gal tai išnaudojimo baimė? Kartais, jei istorija byloja, kad žmonės yra reiklūs ir oportunistiniai, galime išmokti saugoti savo išteklius.
Tačiau jūs vartojate žodį „mėgaukitės“ ir man tai rodo, kad tai nėra netinkamumas ir gėda, o daugiau susiję su galia ir kontrole.
Manau, kad tikėtina, kad dalis jūsų mėgaujasi subtilia galia sulaikyti tiesą.
Nors galbūt nemeluojate apie kitus dalykus, galite kitais būdais siekti kontroliuoti kitus. Jūs gaunate pasitenkinimą turėdami pranašumą, laikydami tiesą ir sulaukdami laukiamos auditorijos reakcijos (teigiamas atsakymas, nustebęs, jei pervertinate, arba užuojauta, jei neįvertinate).
Jei tai atsiliepia, įsigilinkite į savo šeimos valdžios ir kontrolės istoriją: ar tai buvo svarbus žmonių veikimo bruožas?
Ar turite prisiminimų, kaip jautėtės taip bejėgiai, kad dabar tapo labai svarbu jaustis turinčiu galią? Kartais noras kontroliuoti kyla iš skausmingų bejėgiškumo išgyvenimų.
Taigi, su užuojauta ir smalsumu, pabandykite išsiaiškinti, kas gali būti jūsų kalto melo malonumo priežastis. Paklauskite savęs, ar tie emociniai poreikiai vis dar aktualūs ir ar nėra sveikų būdų juos patenkinti.
Galiausiai atminkite, kad mokate už šį melą – kaltę, bet tikriausiai daugiau, nes keliate pavojų pasitikėjimui, santykių pagrindui, laikote kitus per atstumą ir taip pat jaučiatės neautentiški. Ar melas to vertas?
- Jei turite klausimų Vicky el. paštu: Vicky.Reynal@dailymail.co.uk
